分享唯美语录只为读者传递正能量而存在的语录网

情感语录

做事爱拖延,这是什么心理?

┈━☆收集发布者:美语录┈━═☆分类:情感语录>>情感生活

做事爱拖延,这是什么心理?_情感生活-【美语录网】
  有人问我,人们为什么做事情总爱拖延?这是什么心理?
 
  拖延症其实是一个很大的范畴,同样都是表现为拖延,但内里的心理动因可能有很大不同,就像同样症状是发烧,导致发烧的可能性却千差万别一样。因此,下面我试着从四个方面来谈谈我对拖延症的理解。
 
  1、 拖延是因为缺乏意志的品质。
 
  人会拖延去做的肯定是比较困难/或者有可能会带来失败或焦虑的事情,而要“迎难而上”,需要的是意志的品质。
 
  这种意志的品质最早可以从两三岁起就开始培养,如果父母允许或者鼓励孩子进行一定程度的独立探索,哪怕做错了、有了不好的结果也不会过分苛责,那么孩子渐渐就会形成一种意志的品质,愿意承受焦虑和不确定性去迎接挑战。
 
  而父母要是过分包办,或因为怕犯错就处处限制孩子的行动,就有可能让孩子丧失培养意志品质的可能,因为害怕犯错而裹足不前。
 
  2、 拖延是因为缺乏分析、解决问题的能力。
 
  有很多人其实内心并不想拖延,但他面对问题时不知道该如何入手去分析、解决,这使他产生了极大的焦虑。
 
  面对这种焦虑又无计可施,可能本能地采取逃避方式来应对。
 
  这往往是因为父母从小过度包办,因此孩子缺乏锻炼的机会,或者父母从不曾示范过面对重大问题该如何分析解决,因此孩子没有学习、模仿的对象。
 
  3、 拖延是因为不切实际地抱有“船到桥头自然直”的幻想
 
  有些人将这句话作为防御机制,保护自己免受焦虑的折磨。
 
  他们拖延时并不一定感到痛苦,拖延甚至可能是他们应对生活的方式。
 
  4、 拖延是因为潜意识里害怕自己成功
 
  潜意识阻止自己成功可能有很多动因:害怕自己太过优秀而被他人伤害、要用自己的不成功来报复父母、要保持弱小的姿态以获得他人的照顾……这往往来源于个人在成长经历中形成的非理性观念。

【当前位置:美语录网->情感语录->情感生活->语录内容
♥♥关于本站♥♥语录标签♥♥话题文章♥♥语录导航♥♥Copyright © 2014-2017♥♥美语录网♥♥粤ICP备14041855号-1♥♥
  • 注:所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如无意中侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将给予删除等相关处理。